【2022.5.3 山トレ&BBQ+α✨】
皆さんGWはいかがお過ごしでしょうか？
KUNOICHIはもちろんTRの日々です！！
本日は
@training.for.handball.player
でのジムトレーニング😤
チームトレーニングに取り入れてから
全員がbox jump記録更新中✨
砂浜でも高いjumpが出来る
回転シュートをしても
砂上でDF Stepをしても崩れない
体幹を目指してトレーニングしています！！
少しずつですが実感出来るほど
成長が見えてきて楽しくなっています！！
ずーっと自粛続きで
なかなかゆっくりチームメイトとも
食事も出来ませんでしたが
山本トレーナーのご好意で
トレーニング後はBBQ&レクTime
レクと言いながらも
頭を使ったり調整力の必要なgame
楽しみながら身体も使いました🙌
明日はやっと…
碧南ビーチコートでの一般開放練習
皆さん当日参加もOKです🙆♀️
今から行く！！と連絡下さい！！
お天気も良さそうなので
ぜひ皆さんlet's beach handball🤾♀️